Kostscheman som du får från mig är inte strikta. Du blir inte tillsagd att äta en specifik sak på ett specifikt klockslag på en specifik dag, av den simpla anledningen att sådana kostscheman inte fungerar.

Jag vill att du ska få kunskapen till att själv välja vad du ska äta – och att det du väljer är rätt sak att välja för ditt syfte och ändamål!

Det är den kunskapen som gör att du får långsiktiga och hållbara resultat. Du kan förvänta dig inspirerande och uppmuntrande samtal och inspirerande planering som leder till att du självmant tar tag i din egen kost på ett sätt som fungerar för just dig!